立山合宿二日目

合宿二日目。
みくりが池温泉の朝食はバイキング!
これがまた、豪華!バッチリ腹ごしらえ!
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天気は晴れ!青い空がキレイ!
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本日は雷鳥沢から登り、
別山(2880m)、真砂岳(2861m)、富士ノ折立(2999m)、大汝岳(3015m)、雄山(3003m)、一ノ越、室堂バスターミナル(2450m)というコース。

剱岳をバックに。
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シングルトラックが続く。
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この稜線の景色が素敵過ぎるし天気も良く気持ちがとにかくイイ!

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室堂、奥大日岳、大日岳をバックに。
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3003mの雄山山頂到着。
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シングルトラックは気持ち良く誰もいなかったのに!山頂は激混み状態。

写真ではわかりズラいが、ここから富士山も見えた。
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ここから快適な下りと思っていたが、、、。
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登山道が登り下りで激混み。
人が多過ぎて身動き取れない。涙

なんとか一ノ越に到着し、下りで残雪を発見!!!
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残雪RUN?滑り?を楽しむ!

残雪RUNに大興奮!@nobu1080
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お冷やしも忘れず。
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室堂に到着!
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立山の壮大な自然の中をトレランSTYLEで走り、大自然の大きさを改めて感じ、自分の小ささを知る!

時に厳しい自然ではあるが、
僕らがそれに無理して立ち向かうのではなく、自然のリズムに合わせる事も必要と感じる!

リズムがあった時、最高の景色と最高の天気が用意される!

そして何よりも、仲間と行く事で更にこの旅を更に最高にしてくれる!
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@nobu1080に感謝です!
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次回は8/24-25で立山合宿。
剱岳に行きたい!


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# by motonose166 | 2012-08-16 14:15 | トレイルランニング | Comments(0)

立山合宿一日目

立山のトレイルが以前より気になっており開拓&高所トレーニングを兼ねて立山合宿を開催。

立山は11月、4~6月の雪山シーズンしか行った事が無かったので夏山は始めて。

立山合宿 DAY1

お天気は曇り
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大日岳登山道入口。称名滝を横目にスタート
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本日の装備。
@nobu1080
UltrAspire FASTPACK 16L
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@motonose166
Salomon SKIN PRO14+3 SET
HOKA ONEONE Bondi

大日平 木道が続く。
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ここから劇登り。
日差しも強いので。
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頭からお冷やし。水も冷たい!
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大日小屋
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なんで、こんなにコーラが美味しいのだろう。


室堂、立山が見えて来た!
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雪庇も残ってました。
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SKYBlue
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奥大日岳
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振り返ると。素敵です。
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テン場、大走り、雄山、山崎カールが見える!雪も多くまだ滑れそう。
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みくりが池温泉本日のお宿。
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本日のコース大日岳、奥大日岳。
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室堂バスターミナルへ
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この景色
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明日はあの稜線を走ります。

夕食は!富山湾で獲れたての海の幸、山の幸がふんだんに!
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今回のコースは全長15キロ。
コースタイム6時間5分。

いつもはバスで上がる立山。
下から走り立山がみえた時の感動はなんとも言えなかった!

そして夕暮れと共に爆睡~z z Z
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おやすみなさい。
DAY2へ。


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# by motonose166 | 2012-08-13 14:40 | トレイルランニング | Comments(0)

立山合宿動画

立山合宿の模様を動画にして見ました!

立山の壮大な景色をどうぞ!


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# by motonose166 | 2012-08-12 21:35 | トレイルランニング | Comments(0)

Salomon The4100D マウンテントレイル in 野沢温泉2012

2012 7/14-16
Salomon The4100D マウンテントレイル in 野沢温泉に参戦してきました。

二年振りのレース。
半月板の怪我をしてから復帰第一戦。

緊張と不安で現地入り。
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スタート&ゴール&エイドの拠点となるオリンピックスポーツパーク。

エントリーをすませ、今回一緒に参加する@shinom0211 @kyu9mirac @bigtree158 と合流。
軽く第二セクションのコースをジョグ。
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コースの目印はこんな感じ。
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コースガイダンス。[photo:04


コースディレクターは田中正人さん(アドベンチャーレーサー:Team East Wind)。

ガイダンス中に『何度もキツイですよ。』
『無理はしないで下さい』と連呼していて、65キロ、高低差4100mのドMレースな事がようやく理解出来た。

宿に戻り、明日の準備。
このセットアップで望む。
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ザックはUltraspire REVOLUTION

足元は LA SPORTIVA RAPTOR
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その後爆睡。

いつの間にか朝に。

今回参加する仲間達とパシャり。
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REVOLUTION
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7:00レーススタート。
コースは野沢温泉のスキー場を使い三セックションに分かれている。

必ずオリンピックスポーツパークに帰って来るので友人、家族からのサポートが受けられる。

今回はUTMF完走 @nobu1080 が完全サポート。

レース中は写真取れず。
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こんな感じで。

真夏のレース。暑い暑い暑い。
尋常じゃない滝汗。

時折コース上にある天然の水浴びポイントで全身にかぶりクールダウン。
これが無ければオーバーヒートでした。

1セクション
2セクション
3セクション
の共通は、とにかくアップダウンが多い。
ドMにはたまらないコース。

いかに熱を上げ過ぎず、水分もだが電解質を効率良くを取る事が重要。

今回は塩熱サプリ、飲む点滴と言われているOS-1を200-500mlを各セクションごとに補い脱水を乗り越える。


そして夕暮れ前に。野沢温泉65キロ。

12:16:04で完走しました。
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2年の時を経て。

いやー。

本当にこの二年。

怪我して、手術して。

なんか走れんくて。しんどかった。

最後の三キロ色んな想いが込み上げてきて、走りながら泣いてしまった。

一キロ手前で兄貴をみてさらに号泣してもうた。

ゴール最高!!
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サポートしてくれた@nobu1080

一緒に走った@shinom0211 @kyu9mirac @bigtree158

ありがとうございます!
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# by motonose166 | 2012-08-08 18:53 | トレイルランニング | Comments(0)

Blogを始めました~。

始めまして。

MOTOです!

眠そう日々をお伝えしていきます!

始めたてなのでわからない事ばかりですが続けて行きたいと想います!

宜しくお願いします~!

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# by motonose166 | 2012-08-07 15:48 | Comments(0)